jueves, 30 de agosto de 2012

IMPORTANCIA DEL ZAZEN



      ZAZEN
1-      Inmersión total en el presente y reconocimiento de que ES lo único que tenemos
2-      Visión clara de nuestras debilidades y flaquezas
3-      Percepción consciente del presente (mindfulness) como nuestra única realidad
4-      Entrar en la sala de tareas donde comenzar a construir futuros presentes más satisfactorios
5-      Aceptar las posibles molestias físicas de la posición como un aspecto de nuestra naturaleza  física y una reacción natural del cuerpo
6-      Aprender a llevar la verdad del zazen al resto de nuestras vidas
7-      Comenzar a basar nuestras vidas en la verdad de que somos uno con el universo:
NADA está fuera de mí.
Soy testigo de los sufrimientos y las alegrías de la humanidad.
Hago el voto de salvar a todos los seres con la fuerza de mi propio despertar.
Buscar a Dios en el silencio: (Ana María Schlüter Rodés, maestra Zen católica que, con el nombre de “Ki'Un An” (“Nube Radiante”) dirige el Zendo Betania en España.