Zazen

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Dogen Zenji escribe acerca de zazen:
"Siéntate firmemente en concentración y piensa no-pensando. ¿Como hacer esto? ¡Deja pasar los pensamientos! Este es el arte de zazen. No es aprender a meditar. Es la puerta del Dharma de la gran tranquilidad y felicidad. Es la práctica-realización sin profanar."

Aunque zazen está descrito aquí como la puerta de la gran tranquilidad y felicidad, muy a menudo sentirás dolor, fatiga, enfado, deseo, avaricia, adormecimiento, aburrimiento, frustración, desespero y otros pensamientos aleatórios. ¡Déjalos pasar a todos!.
Si no te sientas con la determinación de morir, no serás capaz de encontrar el camino de zazen. Cuando no te apoyas sobre nada–ni en tu vida–estarás solamente perdiendo el tiempo.
No luches, ríndete a la postura. Si intentas HACER zazen, zazen se alejará. Si lo abandonas todo a la postura sentada, zazen se manifestará naturalmente, automáticamente. Zazen no debe ser una herramienta para ti, tienes que abandonarte a ti propio para que zazen se realice naturalmente.


Sawaki Kodo Roshi, antiguo abad de Antaiji, dijo simplemente:
"¡Zazen no te llevará a ninguna parte!"